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alimentos sanos para el corazon

Te lo decimos de corazón, ¡come sano!

Con las vacaciones, llegan los excesos, las comidas a deshoras, y nos salimos fuera de nuestra dieta habitual. Esta situación, no es nada beneficiosa para nuestro cuerpo y puede pasarnos factura. Cuando las temperaturas son altas, todo lo que nos apetece son comidas ligeras y mucha bebida fría que nos refresque. No debemos olvidar que …

sintomas y cómo actuar ante un golpe de calor

Frente a los golpes de calor, ¡hidrátate!

En nuestro país, verano es sinónimo de altas temperaturas y por ello, debemos tener más precaución que nunca para no sufrir problemas de salud. En el periodo de vacaciones, pasamos muchas horas en la piscina o playa, donde los rayos de sol nos llegan con fuerza. Además de tener mil ojos con el agua y …

¿Dos horas para el baño? Cortes de digestión: verdades y mentiras

La época estival es sinónimo de playa, piscina y sol. Para evitar incidentes, estamos protegiendo continuamente a los más pequeños, pendiente de que no sufran cortes de digestión, quemaduras solares, o ahogamientos. Les enseñamos pautas de prevención y consejos para que sus vacaciones pasen sin ningún percance, pero ¿realmente los mayores les damos un buen …

Cardioprotegemos la Travesía a Nado Tabarca-Santa Pola

El pasado domingo 8 de julio tuvo lugar la XXIII edición de la Travesía a Nado Tabarca- Santa Pola. Para reforzar la seguridad de la prueba, el evento contó con dos Desfibriladores DOC instalados uno en un barco que acompañaba durante todo el recorrido a los nadadores y en el que iban profesionales médicos y …