Con motivo de la semana del corazón vamos a analizar cuáles son las distintas formas que tenemos de medir nuestro ritmo cardíaco. Todas ellas están al alcance de nuestra mano y nos van a ayudar a no dejar de lado algo tan importante como la salud de nuestro corazón. Cabe recordar que las enfermedades cardiovasculares …
Practicar deporte es beneficioso para la salud, sobre todo reduce el riesgo cardiovascular, sin embargo el exceso de ejercicio también puede provocar lesiones ¿Cuáles son las pruebas médicas que se recomiendan para un deportista no profesional? La cantidad de oxígeno en sangre (O2) es el indicador que más varía en nuestro organismo cuando experimentamos alguna …
Muchas personas hemos esperado con ansia retomar los entrenamientos tras el COVID-19. Los primeros contactos con la enfermedad nos han puesto en una situación excepcional para nuestro cuerpo humano en general. Normalmente, en unas vacaciones del periodo estival, adoptamos algo similar al confinamiento que hemos pasado, que se establecen desde los 7 a los 30 …
En plena crisis del Coronavirus una de las medidas que más ha afectado a los ciudadanos es la prohibición de salir a la calle. En esto no se hace distinción, por seguridad niños y mayores debemos permanecer en casa. Sin embargo eso no significa que tengamos que renunciar al deporte. No vamos a poder salir …