Las navidades son momentos para disfrutar en compañía de familia, amigos y también para dar un homenaje al paladar. Las comidas copiosas se multiplican y el consumo de alimentos altos en grasas y colesterol se disparan en nuestra dieta. Sin embargo, cada vez hay más personas que han optado por llevar una dieta sin carne, …
El tratamiento de la diabetes 2 ya no supone un riesgo para la salud cardiovascular. Los últimos estudios arrojan datos que analizan diferentes modos de prevención. La presencia de enfermedades cardiovascuales entre la población con diabetes, es aproximadamente el doble que en el resto de población. En concreto, las causas tienen que ver con las …
En muy común utilizar el término ataque cardíaco y paro cardíaco indistintamente, pero son conceptos diferentes. ¿Qué es un paro cardíaco? Un paro cardíaco sucede cuando el corazón presenta una alteración y deja de latir inesperadamente. El paro cardíaco está desencadenado por una alteración eléctrica del corazón que produce un ritmo cardíaco irregular (arritmia). con …
Una dieta equilibrada íntegra, en las cantidades adecuadas, alimentos de los distintos grupos: ricos en hidratos de carbono (patatas, legumbres, pasta, arroz, hortalizas, frutas y frutos secos…), ricos en grasas (aceite de oliva virgen o aceite de girasol alto oleico) y ricos en proteínas (lácteos, aves, pescado, huevos…). Aquellos alimentos ricos en hidratos de carbono, …