En nuestro país, verano es sinónimo de altas temperaturas y por ello, debemos tener más precaución que nunca para no sufrir problemas de salud. En el periodo de vacaciones, pasamos muchas horas en la piscina o playa, donde los rayos de sol nos llegan con fuerza. Además de tener mil ojos con el agua y …
Laura Puerto (1980), también conocida por su ‘Reto 21k’, es una de esas millones de personas que infatigablemente salen a correr haga frío o calor, viento o lluvia, días festivos o, al fin y al cabo, cuando la pasión por este deporte se lo pide. En apenas unos años ha pasado de cansarse mientras corría …
Cada día 6 de abril se celebra en todo el mundo el Día mundial de la Actividad Física, una iniciativa en la que la Organización Mundial de la Salud (OMS) fomenta una vida activa para mejorar la calidad de vida de millones de personas.
Las vacaciones con niños vuelven a ser un tema de reflexión para muchas familias cuando hay puentes o días libres. ¿Qué hacer con los más pequeños de la casa mientras cuentan con unos merecidos días de reposo escolar? Dentro de las distintas opciones disponibles, los planes saludables son la mejor opción para cuidar de la salud …
