El Maratón del Anochecer cardioprotegido

Este año el III Maratón del Anochecer de San Sebastián de los Reyes (Madrid) contará con la cardiorpotección de Proyecto+Vida. Para ello se va a reforzar el dispositivo sanitario con la cesión de dos desfibriladores para la prueba.

Los desfibriladores se colocarán en puntos estratégicos para reforzar una rápida actuación ante posibles paradas cardíacas. Organizada por el Club Ecodeporte, la carrera ofrece un recorrido nocturno ecológico por zonas rurales de San Sebastián de los Reyes, y se trata de la primera prueba preparatoria de Ecotrail Madrid.

El Polideportivo Dehesa Boyal será el punto que marque la salida del maratón, con tres distancias de recorrido: maratón rural de 42k, media maratón de 22k y un trail de 10k. El maratón está considerado como una prueba de auto-suficiencia, ya que dispondrá de 4 puntos de avituallamiento.

Como siempre, desde Proyecto+Vida apostamos por el deporte como modo de vida saludable y por la prevención para evitar accidentes deportivos. Aunque no son muy frecuentes, puede ocurrir que una persona deportista sufra algún episodio de dolor torácico que se pueda complicar.

Ante cualquier molestia o dolor recordad siempre acudir al personal de la carrera o de emergencias, y si la emergencia le ocurre a otro corredor, no dudéis en actuar de inmediato. Recordad los cuatro pasos de la Cadena de Supervivencia en caso de encontrarnos con alguien que no respira y está inconsciente:

· Llamar al 112 y comunicar lo ocurrido, solicitar un desfibrilador

· Practicar la RCP (compresiones torácicas de 5 cm a ritmo de 100 compresiones por minuto)

· Coger el desfibrilador, colocar los parches y seguir instrucciones

· Llegada de los servicios de emergencia 112