Caminar es una de las actividades más recomendadas para aquellos que padecen enfermedades cardiovasculares. El senderismo es una actividad física para todas las edades, no requiere de esfuerzos bruscos y da fuerza al corazón. Según indicaciones de la Fundación Española del Corazón (FEC), el senderismo es una actividad que se incorpora en los programas de …
El aventurero Juan Menéndez Granados, ‘Juan Sin Miedo’, se une a Proyecto+Vida para fomentar la cardioprotección, y lo hace con el apoyo de B+Safe en su nueva travesía por el desierto de Atacama. Una vez más, ‘Juan Sin Miedo’ se sube a su bicicleta para realizar una nueva aventura en solitario: cruzar el desierto de Atacama en …
La siesta, esa costumbre española que ha llegado hasta el extranjero, puede hacer que nuestro corazón goce de una mejor salud, gracias a sus efectos relajantes sobre el organismo. Queda demostrado que dormir 7 horas diarias puede hacer que disminuya hasta un 65% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, y reducir hasta un 83% las posibilidades de …