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RSC B+SAFE | Grupo ALMAS INDUSTRIES

infarto

¿Qué día tengo más posibilidad de sufrir un infarto?

De acuerdo a los últimos estudios publicados por el American Heart Journal los lunes son los días más propicios para sufrir un infarto.  El estrés suele ser una de las principales causas por las que se sufre un accidente cardiovasculares, como son los infartos, por lo que no resulta sorprendente que el inicio de semana …

interval walking

Interval Walking para tu salud cardiovascular

No es ningún secreto que caminar mejora la salud cardiovascular, además de ayudar a controlar el peso y para muchos un momento de relax que ayuda a mitigar el estrés. Hay varios estudios que confirman que el 31% de las personas que tienen hábito de salir a caminar son menos propensas a sufrir un episodio …

Ramona Forchini Campeona del Mundo Mediterranean epic

La Mediterranean Epic más cardioprotegida

El pasado 25 y 28 de marzo Proyecto+Vida reforzó la cardioprotección en la carrera de MTB Mediterranean Epic con la cesión de 5 desfibriladores. Este evento deportivo reconocido por la UCI ofreció 4 días donde ciclistas de todas las edades disfrutaron al máximo del mountain bike, no solo durante los recorridos, sino también durante su …

Empezar a correr o a hacer running

Ahora ya no se corre, o hacemos running o jogging. El éxito de este deporte es porque resulta accesible a todas las personas, sólo necesitas un calzado apropiado, una ropa adecuada y sobre todo motivación. Puedes practicarlo al aire libre o en un gimnasio sobre de una cinta de correr. Tampoco es necesario una gran …