La frecuencia cardíaca es una herramienta útil para guiarse en los entrenamientos y medir el índice de rendimiento en los deportistas. Además de condicionar la intensidad del ejercicio, es un reflejo del estado del organismo y las condiciones ambientales. Para medir el estado del organismo en cualquier deporte (ya sea nadar, correr o ir en …
El Triathlon de Vitoria es una prueba señalada para los deportistas de máximo rendimiento a nivel nacional y europeo. El recorrido vitoriano cuenta con 3,8 kilómetros de natación, 42 kilómetros corriendo (el equivalente a un maratón) y 180 kilómetros en bicicleta, con la posibilidad de completar la mitad en la categoría half. Esta exigencia ha llevado a …