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recetas saludables en navidad

Recetas cardiosaludables para esta navidad

Las navidades son momentos para disfrutar en compañía de familia, amigos y también para dar un homenaje al paladar. Las comidas copiosas se multiplican y el consumo de alimentos altos en grasas y colesterol se disparan en nuestra dieta. Sin embargo, cada vez hay más personas que han optado por llevar una dieta sin carne, …