Sonreír es gratis y síntoma de felicidad, pero ¿Conoces los beneficios aporta la sonrisa al estado de nuestro corazón? Las personas que sonríen de manera asidua tienen menos riesgo de padecer un ataque al corazón, esto se debe a que al sonreír disminuye nuestra frecuencia cardíaca, los músculos se relajan y trabajan con menos esfuerzo. …
Los días 14 de cada mes de marzo se conmemora el Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardíaco. En esta fecha se busca concienciar a la población europea acerca de la importancia de mantener unos cuidados cardíacos esenciales para evitar riesgos que pueden comprometer seriamente la salud general y cardíaca de millones de personas. …
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad en España. Cada vez hay más datos de adultos y niños con obesidad o sobrepeso, un factor de riesgo muy importante que se debe prevenir con una buena alimentación y la práctica de deporte. Hay ciertos aspectos que debemos controlar en nuestra dieta; disminuir el …