El yoga es un ejercicio que acelera el ritmo cardíaco por lo que puede ayudar a prevenir o controlar las enfermedades cardíacas. Podemos decir que el yoga también es bueno para el corazón. Algunas de las mejoras con la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la relajación. A día de hoy podemos encontrar docenas de …
Por segundo año consecutivo, Proyecto+Vida se une al Reto del Maratón Alpino Madrileño 2020 colaborando para conseguir que el Centro de Visitantes del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama del puerto de Cotos tenga un desfibrilador y así poder cardioproteger una de las zonas más visitadas de la sierra de Guadarrama. En la pasada edición, la organización del …
De acuerdo a los últimos estudios publicados por el American Heart Journal los lunes son los días más propicios para sufrir un infarto. El estrés suele ser una de las principales causas por las que se sufre un accidente cardiovasculares, como son los infartos, por lo que no resulta sorprendente que el inicio de semana …
No es ningún secreto que caminar mejora la salud cardiovascular, además de ayudar a controlar el peso y para muchos un momento de relax que ayuda a mitigar el estrés. Hay varios estudios que confirman que el 31% de las personas que tienen hábito de salir a caminar son menos propensas a sufrir un episodio …